SALUD Y BIENESTAR

La Salud y el Bienestar, para mi existe una gran aproximación en la comunicación, el diálogo, el estado de ánimos, nuestro diálogo interno nos pone en alerta cuando nos sentimos bien o  cuando nos sentimos mal, debemos no solo prestarle atención a nuestro diálogo interno, a tener muy en cuenta la comunicación, es decir los canales de comunicación bien sea para la comunicación internamente o bien para comunicarnos con los demás.

Hago mención de canales de comunicación por la importancia de nuestros sentidos, es sin lugar a duda, es uno de los tema más espectaculares que ha generado la programación neuro linguística.

Los seres humanos capturamos la información a trávez de tres canales de comunicación, el canal visual, el canal sensorial, y el canal auditivo. Es decir toda la información que llega a nuestro celebro se grava en las neuronas en estas tres formas, lo que vemos lo que escuchamos, y gusto tacto y olfato se engloban en un solo sentido al cual se le llama sensorial kinestesico o kinetico.

De manera tal que nuestra corteza cèlebral está haciendo grabaciones automáticas de todas las perseciones que tenemos en el  mundo si la información se repite y es similar se graba en las mismas neuronas,y si la electricidad y los neurotrasmisores como dopamina,serotonina, adrenalina pasan muchas veces sobre las mismas neuronas se va formando un surco celebral un hábito o programa.

Por ejemplo cuántas veces te has preguntado qué me impide bajar de peso, he hecho cuanta dieta existe y tomado cuanta cosa hay en el mercado.

La respuesta está hay existe en tu celebro un circuito neuronal practicamente como un surco,
desde muy temprana edad es decir de niña,ella veía a su papá comer, elementos visuales,se sentia bonito muy a gusto de estar con su papá elemento sensoriales, y al terminar de comer su papá decía una frase panza llena corazón contento, y la niña lo grabó en sus neuronas, pero su papá no lo decía a veces lo decía con mucha frecuencia panza llena corazón contento por lo tanto la niña volvió a estimular las mismas neuronas donde estaba  grabada la información con el tiempo se formó un programa un surco un hábito, de igual forma había frases como, las penas con pan son buenas, y bien la niña ya no quería comer y su mamá llegaba y le decía tanto niño pobre que quisiera tu comida, has visto esos maromeros en la calle que no dieran por tener su comida y entonces la niña se lo come por culpa, porque si no come los  niños pobres lloran. Ahora esa mujer tiene 40 años está  casada y  pelio con su marido, su corazón no está contento su celebro busca en sus archivos y encuentra panza llena corazón contento, y de que la voy a llenar de pan mi reina porque las penas con pan son buenas y va y compra una bolsota de pan con media bolsa de pan se lleno y se va cuando su celebro le dice isisisisi, tanto niño pobre que quisiera la otra media bolsa de pan, y no para hasta que asesina la  bolsa de pan, y luego llega al consultorio diciendo doctor como por anciedad , no existe comer por anciedad,comes porque tu celebro responde conforme a los programas que  le has instalado, cuantas grabaciones no tendremos asociadas con la comida.

Frases tales como de que se eche a perder a que me haga daño mejor que me haga daño,o bien si muere marta que muera harta.cada familia tiene sus propias frases. he escuchado mamas que le dicen a sus hijos pero has de reencarnar en puerco para que te comas todo lo que no te comistes,y el hijo dice no mamá no quiero  reencarnar en puerco me lo como, mamá me lo como.

Son grabaciones que van a estar de por vida a nivel inconsciente en su celebro.

Todos entonces manejamos los tres canales visual, sensorial, y auditivo.Sin embargo tenemos una preferencia, a esta  preferencia  se le conoce como la sintaxis mental es decir la forma 

como acomoda tus canales de comunicación.Algunas personas preferentemente son visuales,es decir anteponen el canal visual sobre el canal sensorial y auditivo,algunas otras por el contrario son sensoriales anteponen lo sensorial sobre lo visual y lo auditivo, sin embargo hay un tercer grupo que son las personas auditivas, que son las  anteponen lo auditivo sobre lo sensorial y lo visual. Todos tenemos los tres, en programación neuro linguistica es muy frecuente escuchar la siguiente frase , es una persona visual, o bien es una persona sensorial, o es una persona auditiva.Este es un formato muy arbitrario  para catalogar a una persona, en realidad lo que deberíamos decir esta es una persona preferentemente visual, esta es una persona preferentemente auditiva, esta persona es preferentemente sensorial. La forma como acomodamos nuestros canales se le conoce entonces como sintaxis mental.